Dieser Kurs ist für Mütter, die sich eine kleine Pause gönnen möchten – ohne Stress, ohne Erwartungen.
Mit einfachen Bewegungs- und Atemübungen, kleinen Lachmomenten und ruhigen Phasen unterstützt dich der Kurs dabei, zur Ruhe zu kommen, dich besser zu spüren und neue Energie zu sammeln.

Das erwartet dich:

• Anleitungen für leichte Bewegungen und bewusstes Atmen
• Humorvolle Übungen aus dem Lachyoga 
• Zeit für Ruhe und Entspannung
• Impulse für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit für deinen Alltag

Alles darf, nichts muss. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Lust, dir etwas Gutes zu tun.

Ort:        Landeskirchenamt, Leopoldstr. 27, 32756 Detmold
Leitung: Anneke Hellmich-Glietz, Lachyogaleiterin
Gebühr: 15,00 €
TN-Zahl: mind. 8/ max. 10 
Anmeldung bis 02.10.2025